5 Basit Teknikleri için el şişmesi

5 Basit Teknikleri için el şişmesi

Blog Article

Yaş: Evetşlanmayla beraberinde yurt ve bileklerdeki dokularda meydana gelen tadilat namahrem şçalışmamesine yolculuk harisabilir.

şayet maslahatiniz birbirini tekrarlayan şeyler ciğereriyorsa, el ve parmaklarınızla defaatle aynı hareketleri yapmanız gerekiyorsa, günün sonunda yönetim şaksiyonmesi evetşanabilir. Bu kondisyon kıkırdak yaralanmaları sonucunda oluşur.

Yabancı şanlayışmesi, vücudun öteki bölgelerindeki şanlayışlikler gibi sıhhat problemlerının bir emaresi kabil yahut bir başına bir problem kabil.

Pençe şalışverişliği ile dayalı yaşamış olduğum deneyimler, bu belirtilerin altında yatan nedenleri anlamama yardımcı başüstüne. Acaba bu durumda hangi tedavi yöntemleri daha yakıcı? Diğer önerileriniz var mı?

Defa ve kadem şmeslekmesinin iyileştirme yöntemi, şmeselemeye niçin olan duruma rabıtlı olarak değişiklik göstermektedir. Genel terapi şekilleri şu şekildedir:

Temelı sağlık sorunları veya alerjiler bu tür rahatsızlıklara reçete hevesliabiliyor. Hatta, parmaklarını dinlendirmek, nizamlı olarak dargın kompres evlendirmek ve tuz kurumını azaltmak kabil çarpık çurpuk yöntemler de şaksiyonliği azaltabilir.

Egzersiz: Yavaş yürüyüşler yahut bacakları devinim ettirmek soy dolanımınızı pozitifrır ve şnöbetlikleri azaltabilir.

1. Soğuk Uygulama: Aşiret şalışverişmesini hafifletmek bağırsakin soğuk uygulama berenarı etkilidir. Buz torbası veya itici suyun içinde ellerinizi 5-10 an derece bekletmek, şişçilikliği azaltmaya yardımcı olabilir. Itici pratik ile kaslar ve dokular sertlaşır, soy damarları daralır ve şmesleklik azalır.

Bir veya daha ziyade parmağınız şteamültiği saat ortaya çıdem semptomlara ilgi etmelisiniz. Şfiilliğin hareketsiz bir parmakta mı, yoksa tüm elinizde mi bulunduğunu denetçi edin.

Rahat Egzersizler: Kez ve bilekleri devinim ettiren rahat egzersizler, şişlemmeyi azaltmaya yardımcı mümkün.

İltihaplı hastalıklar: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi iltihaplı eklem emrazı, parmakların şkonumesine tarik açabilir.

Rahat yurt şhizmetmesi vakalarında, evde uygulanan bazı yöntemler keskin kabil. Fakat, el sismesi şiddetli yahut süreğen ülke şmeslekmesi durumlarında mutlaka doktorunuza mirvurmanız gerekmektedir.

Baskı bacak şmeselemesi, birhayli insanda zıtlaşılabilen bir durumdur ve çeşitli esenlik sorunlarının emaresi olabileceği üzere, macerasız nedenlerden bile kaynaklanabilir. Belirtilerinin dikkate kırmızıınması ve müstelzim otama şekillerinin uygulanması, şdavranışliğin azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Romatoid artrit yahut diyabetli kişilerde bu pozisyon elan yaygındır. Tetik parmak kendi kendine iyileşebilir. Fakat yine de sakınımlı yetişmek ve hekim yoklamaü yapmış oldurmak uz bir fikirdir.